Fudo shin karaté uzès
LES COURS
« Nous avons forcément un cours pour vous, venez nous rejoindre »
KARATÉ BABIES 4 à 6 ANS
Les premiers pas des jeunes karatékas à travers une pédagogie ludique tout en inculquant les premières bases de Karaté-Do. Favorise le développement psychomoteur.
- Mercredi : 14:00 – 15:00
KARATÉ ENFANTS 7 à 9 ANS
Initiation aux bases du Karaté-Do à travers l’étude des premiers Katas Heian.Les premières notions de concentration et de maîtrise de soi sont au cœur de la pratique
- Mercredi : 14:00 – 16:00
- Samedi : 10:00 – 11:00
KARATÉ ADOS ET ADULTES DÉBUTANTS
Initiation progressive des bases du Karaté-Do à travers l’étude des 5 premiers Katas Heian (Shodan, Nidan, Sandan, Yodan et Godan) et le premier Kata supérieur Tekki Shodan. De la ceinture blanche à la ceinture marron. Progression mutuelle en bénéficiant du soutien du groupe. Recherche du contrôle de la gestuelle.
- Lundi :17:45 – 19:00
- Jeudi : 17:45 – 19:00
- Samedi : 10:00 – 11:00
KARATÉ ADOS ET ADULTES GRADES
S’adressent aux pratiquants ceinture marron confirmés en préparation de leur passage de Ceinture Noire 1er DAN et aux pratiquants déjà gradés de 1er DAN et plus. Approfondissement des techniques, déplacements, applications et bunkai à travers l’étude des katas supérieurs en fonction des différents niveaux. Recherche de précision et du détail de chaque technique. .
- Lundi : 18:45 – 21:00
- Jeudi : 18:45 – 21:00
- Samedi : 11:00 – 12:00
HANDI KARATÉ ET KARATÉ ADAPTE
Cours commun avec l’ensemble des karatékas du Dojo, une fois par semaine le samedi pour les personnes en situation de handicap et se déplaçant en fauteuil roulant. Un moment privilégié d’échange partagé par l’ensemble des pratiquants du Fudoshin Karaté. Le karaté adapté est une séance particulièrement destinée aux personnes souffrant de pathologies lourdes (cancers, diabète, prothèse). À travers des postures adaptées issues du Karaté-Do, permettre aux pratiquants de retrouver une mobilité corporelle appropriée.
- Samedi : 9:00 – 10:00 (karaté adapté)
- Samedi : 10:00 – 12:00
SELF DÉFENSE
Ouvert à toutes et tous, cours spécialisé sur la self défense par la mise en application de gestes et techniques issus du Nihon Taï Jitsu. Enseignement adapté à des situations de la vie quotidienne ou les potentielles agressions qui peuvent se présenter.
- Lundi : 19:00 - 21:00
- Mercredi : 19:00 - 21:00